देवास, 27 मार्च 2024: weather.com के अनुसार, आज देवास में मौसम आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे। तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने का अनुमान है, जो सामान्य से 3 डिग्री अधिक है। रात का तापमान 23 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने की संभावना है।
गर्मी से बचाव के लिए:
पानी पीते रहें: गर्मी से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप खूब पानी पीते रहें।
* हल्के रंग के कपड़े पहनें: हल्के रंग के कपड़े शरीर को गर्मी से बचाने में मदद करते हैं।
* छाता या टोपी का इस्तेमाल करें: जब आप बाहर निकलें तो छाता या टोपी का इस्तेमाल करें।
* गर्मी से बचने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करें: गर्मी से बचने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करें।
बढ़ते तापमान से स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा:
* लू लगना: लू लगने से सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
* डिहाइड्रेशन: डिहाइड्रेशन से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
* हीट स्ट्रोक: हीट स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है, जिसमें शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है।
*यदि आपको लू लगने, डिहाइड्रेशन, या हीट स्ट्रोक जैसी समस्याएं महसूस हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
